Thực phẩm làm đẹp da có đặc điểm là cung cấp những dưỡng chất vừa nuôi dưỡng da khỏe mạnh vừa giúp đẹp da và trắng sáng theo thời gian. Thông thường những dưỡng chất tốt cho da là các loại vitamin như A, C, E, các khoáng chất, collagen… Bạn có thể tham khảo những thực phẩm chứa thành phần làm đẹp da sau đây: