Nước ép cà chua
Cà chua là một trong những loại quả có khả năng giải độc và làm đẹp da tốt nhất trong nhóm rau củ và hoa quả. mỗi ngày bạn uống một ly nước ép cà chua sẽ có hiệu quả rất tốt trong việc điều trị nám, tàn nhang bởi, hàm lượng vitamin C trong cà chua rất cao, cộng thêm nhiều thành phần dưỡng chất khác sẽ giúp ức chế hoạt tính của tyrosinase, từ đó ngăn chặn sự hình thành của melanin, giúp da hết nám và trắng hồng rạng rỡ hơn.
Bên cạnh việc uống nước ép cà chua mỗi ngày thì bạn cũng có thể sử dụng cà chua để làm mặt nạ chăm sóc cho da, để có hiệu quả dưỡng da nhanh nhất nhé.
Canh mộc nhĩ đen nấu táo tàu
Món canh này sẽ giúp làn da của chị em trở nên trắng sáng hơn một cách tự nhiên, nám tàn nhang và nếp nhăn trên da cũng được loại bỏ hoàn toàn và nuôi dưỡng da tươi trẻ dài lâu.
Cách nấu: bạn rửa sạch 30g mộc nhĩ đen và bỏ hạt 20 quả táo tàu. Cho nguyên liệu vào nồi và thêm vào một lượng nước vừa đủ. Nấu trong nửa giờ hoặc lâu hơn đến khi nào bạn thấy nguyên liệu đã chín hoàn toàn, vừa ăn. Sử dụng mỗi ngày để có một làn da đẹp từ bên trong hiệu quả.
Nước chanh đường
Dùng chanh tươi pha với nước ấm và thêm chút đường vào để có được một loại thức uống hoàn chỉnh. Uống nước chanh đường mỗi ngày không những duy trì được độ ẩm, độ đàn hồi của da mà còn giúp loại bỏ nám, tàn nhang, vết thâm trên da một cách hiệu quả, phòng ngừa lão hóa và dưỡng da trắng sáng từ bên trong. Nước chanh đường có có thể giúp bạn cải thiện tình trạng mụn ở da nhờ kiểm soát được lượng nhờn tiết ra, nhờ đó mà lỗ chân lông được thông thoáng, da được mịn màng hơn.
Cháo dưa leo
Món ăn này sẽ giúp cải thiện những vết nám, tàn nhang và nếp nhăn trên da hoàn toàn, giúp bạn có một làn da mịn màng không tỳ vết một cách tự nhiên nhất.
Bạn nấu 100g gạo với 1 lít nước cho đến khi gạo chín nhừ. Dưa leo gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt thành từng miếng nhỏ sau đó cho vào cháo đã nấu chín. Thêm gia vị vào cho vừa ăn. Mỗi ngày ăn khoảng 2 chén cháo dưa leo sẽ giúp làn da của bạn có sự thay đổi nhanh chóng, trở nên trắng sáng, khỏe mạnh và tươi đẹp hơn.
